Qi Gong im Volkspark Der erste Eindruck: Sie tanzen auf der Wiese vor sich hin. Aber dem war nicht so. Was die vier Frauen in der Frühlingsmorgensonne da auf dem Volksparkrasen in Langendreer zelebrierten, waren Übungen des Qi Gong,  „Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und eine innere meditative Übung, welche Körperhaltung, langsame anmutige Bewegungen und Atemsteuerung verbindet“ – so die Erläuterung in einem Flugblatt zu diesem Entspannungsangebot, was darüber hinaus noch „das Fließen der Qi-Lebensenergie fördert, die Blutzirkulation verbessert und die Abwehrkräfte stärkt“. Und die Beteiligten sind begeistert.  Eine der Damen hat der DOPO den Hinweis auf dieses Angebot gegeben, das von Amrita Tejas geleitet wird, die – aus Italien stammend – mit Kenntnissen der chinesischen und japanischen Literatur den fernen Osten bereiste und sich von Yoga, Tai Chi und Qi Gong begeistern ließ. Der Ansatz, Körper und Geist in ein harmonisches Verhältnis zu bringen und innere, bereits vorhandene Energien zu mobilisieren, faszinierte Frau Tejas. Nach Aufenthalten und ergänzenden Studien in Frankreich und Brasilien lernte sie gemeinsam mit ihrer Tochter auch die Waldorf-Pädagogik kennen, die sie letztendlich in unsere Region brachte. Wohnend in Langendreer und Eurythmie in Witten studierend bietet Frau Tejas sowohl individuelle Therapien an als auch diesen Kurs im Volkspark, der immer samstags von 9 bis 10 Uhr stattfindet. Das therapeutische Anliegen mit Qi Gong besteht darin, Atemübungen mit fließenden Bewegungen zu verbinden, um ein inneres stressfreies Gleichgewicht des Körpers zurück zu gewinnen. Körperlichen Problemen wie Kopfschmerzen, chronischen Rückenbeschwerden, Anfälligkeit für Verletzungen, Erschlaffen der Bauchmuskulatur und steifen Gelenken soll durch ergiebigeres Atmen und gut gesteuerte Bewegungen begegnet werden. Teilnehmerin Frau Winkelmann ist absolut angetan von den Qi Gong-Erfahrungen, die ihr „das Vertrauen in die körperliche Leistungsfähigkeit und die Freude an der Bewegung“ zurückgegeben haben. (Anmeldungen und Infos auch über 0234/60292263 ab 19 Uhr) pawimö